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Le Souffle du Vent (Tai-Chi)

Le Tai Chi est souvent comparé à une gymnastique douce qui développe l'équilibre du corps.

Les exercices ne demandent pas d'effort musculaire, on apprend à relâcher les tensions par la détente, et on retrouve la souplesse des articulations.

Par l'attention apportée au mouvement, l'esprit se concentre et se calme.

La pratique régulière du Tai Chi  apporte des bienfaits reconnus.

Débutants bienvenus !

 

Le jeudi à la MTL de 19h30 à 20h30

et de 20h30 à 21h30 pour les confirmés

(sauf congés scolaires)

 

Contact : Monique ARNOLD

tél : 03 88 38 05 31

mail : moniquearnold@laposte.net

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